Boyun ağrısı, boyun bölgesindeki çeşitli yapıların (kemikler, kaslar, diskler, sinirler) problemleri veya hasarları sonucu oluşur.
Boyun Ağrısının Nedenleri
- Kemikler: Boyun omurgası, servikal vertebra olarak adlandırılan 7 omur kemiğinden oluşur. Bu kemiklerdeki anormal esneklik ya da büyüme, boyun ağrısına yol açabilir.
- Bağ Dokusu (Ligamanlar): Bağ dokuları, omurları birbirine bağlar. Şiddetli hareketler (örneğin, trafik kazaları) sonucu bu dokular zedelenebilir ve ağrıya neden olabilir.
- Diskler: Omurlar arasındaki diskler, süspansiyon görevi görür. Disklerin yapısının bozulması (dejenerasyon) veya fıtıklaşması boyun ağrılarına sebep olabilir.
- Kaslar: Boyun kasları, boyun hareketlerini sağlar. Duruş bozuklukları veya stres, kasların aşırı gerilmesine ve ağrıya neden olabilir.
- Sinirler: Omurilikten çıkan sinirler, vücudun her yerine uzanır. Bu sinirlerin, çevre dokular tarafından sıkıştırılması boyun ve kol ağrılarına neden olabilir.
Boyun Ağrısına Eşlik Eden Diğer Bulgular
- Boyun, omuz, sırt ve kollarda ağrı ve sertlik.
- Baş ağrıları.
- Boyunda kuvvetsizlik.
- Yürüme güçlüğü, boyun hareketlerinde zorlanma.
- Başın çevrilmesinde zorlanma ve ağrı.
- Omuzlarda ve kollarda uyuşma ve his kaybı.
- Mesane ve barsak kontrolünde zorluklar.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
- Baş ve/veya boyuna ciddi bir travma sonrası.
- Şiddetli ağrı durumunda.
- Kollarda, ellerde, bacaklarda uyuşma, kuvvet kaybı ve ağrılar varsa.
- Mesane ve barsak kontrolünde bozukluklar varsa.
- 1 haftadan uzun süren ağrılar varsa.
Testler ve Görüntülemeler
- Röntgen, Tomografi veya MR: Bu yöntemlerle boyun omurgası ve omuriliğin detaylı anatomik yapısı incelenebilir.
- Kas veya Sinir Testleri: Elektromiyografi (EMG) gibi testler kasların ve sinirlerin normal çalışıp çalışmadığını anlamak için kullanılabilir.
Kendi Başınıza Yapabilecekleriniz
- Reçetesiz ağrı kesicileri deneyin (NSAİİ, ibuprofen veya naproksen içeren ilaçlar).
- Sıcak uygulamalar yapın.
- Boyun, omuz ve sırt kaslarını güçlendirecek egzersizler yapın.
- Stresten uzak durun.
- Duruşunuzu düzeltin ve doğru yastık kullanımına özen gösterin.
Diğer Tedavi Seçenekleri
- Masaj ve akupunktur.
- Fizik tedavi, manuel tedavi ve kiroprakti.
- Daha kuvvetli ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler.
- Boyun bölgesine yapılan enjeksiyonlar.
Faydasız Tedaviler
- Uzun süreli ve sıkı boyunluk kullanımı.
- Traksiyon – boyun çekme tedavileri.
Boyun Ağrısını Önleme Yolları
- Duruşunuzu düzeltin.
- Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçının.
- Uyurken doğru pozisyonda yatın.
- Düzenli fiziksel aktivite yapın.
Bu bilgiler genel bir rehber olup, kesin tanı ve tedavi için bir sağlık profesyoneliyle iletişime geçmek en iyisidir. Özellikle ciddi semptomlar veya travma sonrası hemen bir doktora başvurun.
Daha detaylı bilgi için kliniğimize başvurabilirsiniz.
